Apple hat heute die Apple Watch Series 12 und die Apple Watch Ultra 4 mit einem neuen Sensorpaket ausgestattet, das die Gesundheitswerte genauer und zuverlässiger messen soll. Neue optische und elektrische Herzsensoren liefern die Herzfrequenz deutlich häufiger als bisher. Dazu kommt ein täglicher „Readiness“-Wert. Passend dazu bekommt die Health-App auf dem iPhone später im Jahr ein neues Design und Apple Intelligence Funktionen.
Fotocredit: Apple
Herzfrequenz alle fünf Sekunden, HRV alle fünf Minuten
Die größeren grünen LEDs des optischen Sensors der neuen Apple Watch Modelle erfassen den Puls den ganzen Tag über im Fünf-Sekunden-Takt. Davon profitieren laut Apple auch die Aktivitätsringe für Bewegung und Training, die dadurch genauer werden sollen. Den aktuellen Wert zeigt die überarbeitete Herzfrequenz-App. Außerdem gibt es neue Komplikationen für das Zifferblatt.
Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) misst die Uhr jetzt bis zu einmal alle fünf Minuten und damit 24-mal so oft wie bisher. Apple unterscheidet dabei zwei Werte. Die Recovery-HRV soll Stress und Erholung im Tagesverlauf sichtbar machen, während die Gesamt-HRV eher etwas über die langfristige Herzgesundheit aussagt. Die nächtlichen Vitalwerte vergleichen die Recovery-HRV mit dem persönlichen Basiswert. Neu ist eine zusätzliche Tagesansicht der Vitalwerte.
Apple verweist auf eine Studie mit mehr als 1.000 Teilnehmern, in der die neue Apple Watch bei der Herzfrequenzmessung genauer gewesen sein soll als konkurrierende Wearables.
Bewertung von Aktivität, Vitalwerten und Schlaf
Die Readiness-Funktion berechnet aus der jüngsten Aktivität, den Vitalwerten und dem Schlafwert täglich eine Zahl zwischen 0 und 10. Dazu gibt die Uhr eine von vier Empfehlungen aus, die von Erholung bis zur vollen Einsatzbereitschaft reichen. Der Wert passt sich im Tagesverlauf an, etwa nach einem harten Training. Den Algorithmus hat Apple mit Daten aus der „Apple Heart and Movement Study“ entwickelt.
Health-App rechnet das Gesundheitsalter aus
Mit iOS 27 und iPadOS 27 zieht Apple Intelligence in die Health-App ein. Ein Insights-Tab bündelt Hinweise zu Herz, Schlaf, Readiness, Fitness, Vitalwerten und Zyklus. In dem Longevity-Tab werden die Daten über längere Zeiträume ausgewertet. Dort findet sich auch das errechnete Gesundheitsalter, das aus Werten wie VO2 max, Ruhepuls, Schlaf und HRV hergeleitet wird. Wer möchte, ergänzt Laborwerte wie HbA1c oder LDL-Cholesterin.
Neu sind auch Bewegungstests für zu Hause. Über die iPhone-Kamera und die Apple Watch lassen sich Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Bewegungsabläufe prüfen. Die Auswertung läuft laut Apple vollständig auf dem Gerät, ein Video wird nicht gespeichert. In den USA können Nutzer Bluttests mit über 50 Biomarkern für 119 Dollar direkt über die App bei Quest Diagnostics buchen. Die neue Health-App startet später im Jahr zunächst auf US-Englisch, weitere Sprachen sollen folgen.
Zyklusprotokoll erkennt Hinweise auf die Perimenopause
Das Zyklusprotokoll unterstützt mit iOS 27 Perimenopause und Menopause. Nutzerinnen können den Lebensabschnitt eintragen, Symptome erfassen und bekommen bei Blutungen nach der Menopause den Hinweis, einen Arzt aufzusuchen. Bei Nutzerinnen ab 40 Jahren meldet die App Abweichungen im Zyklusmuster, die auf eine Perimenopause hindeuten können.
watchOS 27 erscheint am Montag, dem 14. September, für die Apple Watch Series 9, die Apple Watch SE 3 sowie die Ultra 2 und neuere Modelle. Workout Buddy funktioniert dann auch ohne iPhone in der Nähe. AirPods Pro 3 übertragen über GymKit die Herzfrequenz an kompatible Laufbänder und Ergometer.
Die Apple Watch Series 12 und Apple Watch Ultra 4 können ab sofort im Apple Online Store vorbestellt werden.
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