Apple Watch: der ideale Gesundheitsbegleiter für das Jahr 2019

Auch in diesem Jahr werden sicherlich wieder zahlreiche Anwender eine Apple Watch unter dem Weihnachtsbaum gefunden haben. Um einen optimalen Start mit dem neuen „Partner am Handgelenk“ zu ermöglichen, haben wir ein paar Videos, Tipps und Apps für euch zusammengestellt.

Apple Watch als Gesundheitsbegleiter

Zuletzt hat Apple mit der Freigabe der EKG-App (aktuell nur in den USA verfügbar), demonstriert, wie wichtig Gesundheitsthemen dem Unternehmen geworden sind. Rund 50 Ärzte arbeiten bei Apple, um dieses Thema weiter voranzutreiben.

So holst Du mehr aus der Apple Watch – Hilfreiche Kurzvideos zur Apple Watch.
Schließe Deine Ringe – Jeden Tag Deine Ziele in Bewegen, Trainieren und Stehen erreichen.
Starte ein Training – Erreiche Deine Trainingsziele und erhalte Statusmeldungen direkt auf Deiner Apple Watch.
Konzentriere Dich auf Deine Atmung – Die Atmen-App hilft bei einer kurzen Verschnaufpause sich zu entspannen.
Überprüfe Deine Herzfrequenz – Erhalte einen Überblick über Dein Herz.
Teile Deine Aktivitäten – Trete wöchentliche Wettbewerbe mit Deinen Freunden an und gewinne Auszeichnungen.

Um euch die Apple Watch ein Stückchen näher zu bringen und die guten Vorsätze für 2019 zu fördern, haben wir euch ein paar Video und Tipps verlinkt sowie ein paar Apps zusammengestellt.